Blog

Sucríbete a nuestro blog y entérate de los mejores consejos y entrenamientos sobre el ejercicio físico y el deporte.

Consejos de entrenamiento.

Sácale el máximo partido a tu entrenamiento y obtén los mejores resultados. MUEVETE TODO LO POSIBLE. MUEVETE BIEN. Nuestro cuerpo esta diseñado para estar en constante movimiento, no para estar sentado en una durante todo el día. La evidencia científica ha demostrado...

leer más

¿En qué consiste el pilates máquinas?

Mucha gente conoce el pilates porque se ha convertido en una actividad muy común por sus múltiples beneficios para la espalda. La modalidad más conocida por todos es Pilates Suelo por su facilidad para impartirlo en cualquier sala. Pero en este post te voy a hablar...

leer más

Bienvenidos a Cratosfit

¡Hola! Ha nacido CratosFit y queremos daros la bienvenida a nuestro centro deportivo. CratosFit, un centro innovador que ha desarrollado gran parte de su labor enfocada a la mejora de la condición física, servir conocimiento e información emergente desde las ciencias...

leer más